Im Sport zählt natürlich immer, was du drauf hast!
Aber mindestens ebenso wichtig ist, ob du das in entscheidenden Momenten auch abrufen kannst!
Wenn der Druck steigt, verändert sich nämlich dein Zustand.

Und genau hier setzt Tune-In Sport an.

Du wählst eine konkrete Situation, in der Druck, Nervosität oder zu viele Gedanken deine Leistung beeinträchtigen. Während der Session kann diese Situation immer wieder in deinen Gedanken auftauchen. Gleichzeitig reagiert die live gespielte Musik auf deinen EEG-Verlauf.

So entsteht die Möglichkeit, dieselbe sportliche Situation mit mehr Ruhe, Präsenz und Fokus zu erleben.

Die Arbeit besteht aus zwei Komponenten:

TUNE-IN

Du arbeitest mit einer konkreten Situation aus deinem Sport – zum Beispiel den Moment vor dem Start, eine entscheidende Spielphase oder eine Situation, in der du unter Druck den Fokus verlierst.

Während der Live-Musik kann diese Situation immer wieder in deinen Gedanken auftauchen. Mein Klavierspiel reagiert dabei auf deinen EEG-Verlauf.

Die Idee ist, die Situation mit einem anderen Zustand zu erleben: weniger Druck und störende Gedanken, dafür mehr Ruhe, Präsenz und Fokus.

Mit mehreren Sessions kann diese Erfahrung vertrauter werden. Ziel ist, den hilfreichen Zustand später auch in der realen Situation leichter wiederzufinden.

⸻

BRAINTONE SHIFT
Ergänzend zu den Tune-In-Sessions entsteht ein individuell abgestimmter Track für die Anwendung ausserhalb der Session. Er kann im Training, vor Wettkämpfen oder in anderen Drucksituationen eingesetzt werden und soll dabei unterstützen, den in Tune-In erlebten Zustand wiederzufinden.

Ruhiger bleiben, wenn der Druck steigt.
Den Fokus nicht durch zu viele Gedanken verlieren.
Nach Fehlern schneller wieder bei der nächsten Aktion sein.
In entscheidenden Momenten präsent bleiben.
Den eigenen hilfreichen Leistungszustand leichter wiederfinden.

Das Angebot richtet sich an:


Sportlerinnen und Sportler
Trainerinnen und Trainer, Coaches
Mentaltrainer- und trainerinnen
Teams und Leistungszentren

Besonders dort, wo mentale Faktoren über Leistung entscheiden.

Die Zusammenarbeit startet in einer klar strukturierten Pilotphase:

1. Vorgespräch und Zieldefinition
Klärung der konkreten Situation (z. B. Wettkampf, Druck, Regeneration)

2. Tune-In Session
Die gewählte Situation mit Live-Musik und EEG-Feedback erleben.

3. Erstellung des Braintone Shift Tracks
Individuelle Abstimmung auf Ziel und Anwendung

4. Anwendung im Alltag / Training
Gezielter Einsatz über mehrere Einheiten

5. Weitere Tune-In Sessions
Erfahrung wiederholen, vertiefen und auf weitere Situationen übertragen.