TUNE-IN
Sound Meets Mind
Musik, die wirkt.
Weiter kämpfen gegen Stress, Druck und innere Unruhe?
Warten, bis der Kopf endlich ruhig wird?
Noch mehr Analyse?
oder
oder
oder
lernen, deinen Zustand bewusst zu verändern?
Musik nutzen, die ihn in einen anderen Rhythmus begleitet?
ein direktes Erlebnis?
Die vier Tune-In Module
Tune-In ist eine spezielle Form von Neurodfeedback. Ca. 30 minütige Sessions mit EEG und Live-Piano als Feedback.
MEHR DU …
Diese Musik bringt deine Hirnschwingungen in den richtigen Rhythmus und verändert damit so einiges …
Speziell konzipierte Klaviermusik mit bekannten Melodien für Alters- und Pflegeheime, Tageszentren, Privatgebrauch
Mentales Zustands-Training für Sportlerinnen und Sportler, Trainerinnen und Trainer und Teams. Mit Klang, der direkt auf dein Nervensystem wirkt.
TUNE-IN
Eine Session mit live gespieltem Klavier und EEG-Feedback
GIBT ES MOMENTE, IN DENEN DU GERNE ANDERS REAGIEREN WÜRDEST?
Weniger nervös. Weniger angespannt. Weniger Gedanken im Kopf.
Dafür mehr Ruhe, Klarheit oder Fokus.
Genau hier setzt Tune-In an.
Keine Gespräche, keine Analyse – nur zuhören.
Tune-In ist eine spezielle Form des Neurofeedbacks, bei der EEG-Signale live in Klaviermusik übersetzt werden.
Während der Session stellst du dir eine Situation vor, die du gerne anders erleben möchtest – zum Beispiel einen Moment, in dem du normalerweise angespannt bist, nicht abschalten kannst, dich schlecht konzentrieren kannst oder unter Druck gerätst.
Du musst dabei nichts analysieren oder bewusst verändern. Du stellst dir die Situation vor und hörst der Musik zu. Die Musik reagiert auf Veränderungen deiner Gehirnaktivität und begleitet dich dabei.
DIE IDEE: DU ERLEBST EINE VERTRAUTE SITUATION MÖGLICHERWEISE MIT EINEM ANDEREN GEFÜHL – RUHIGER, KLARER ODER FOKUSSIERTER.
Mit wiederholten Sessions kann diese Erfahrung vertrauter werden. Ziel ist, den hilfreichen Zustand später auch ohne EEG und Musik leichter wiederzufinden.
Zu Beginn klären wir kurz, was du mit der Session unterstützen möchtest – zum Beispiel mehr Ruhe, mehr Gelassenheit oder mehr Fokus. Wenn es dabei um eine bestimmte Situation geht, brauchst du sie gar nicht näher zu beschreiben. Es genügt, wenn du sie dir innerlich vorstellst.
Danach legst du das EEG-Stirnband an. Es misst während der gesamten Session deine Gehirnaktivität und ermöglicht mir, Veränderungen im Verlauf zu beobachten.
Zunächst sitzt du eine Minute einfach ruhig da. Du musst nichts Bestimmtes denken oder tun. So kann ich sehen, wie dein EEG in einem ruhigen Ausgangszustand aussieht.
Anschließend bitte ich dich, dich für eine weitere Minute auf die Situation zu konzentrieren, in der du dir beispielsweise mehr Ruhe oder Gelassenheit wünschst. Auch jetzt musst du nichts erzählen. Wenn es keine bestimmte Situation gibt, kannst du stattdessen an das Gefühl oder den inneren Zustand denken, den du gerne verändern möchtest.
Danach spiele ich für etwa zehn Minuten live Klavier. Du brauchst nur zuzuhören. Zwischendurch stellst du dir immer wieder kurz die Situation oder das Gefühl vor. Währenddessen beobachte ich dein EEG und passe mein Klavierspiel fortlaufend an die Veränderungen an, die ich dort sehe.
Nach dem letzten Ton bleiben noch zwei Minuten völlige Ruhe. Du musst wieder nichts tun. Das EEG zeichnet weiter auf, sodass ich beobachten kann, wie sich dein Zustand nach dem Klavierspiel im Vergleich zum Beginn zeigt.
Zum Abschluss können wir uns – wenn du möchtest – kurz austauschen. Wie hast du die Session erlebt? Hast du während des Klavierspiels etwas wahrgenommen oder eine Veränderung bemerkt? Gemeinsam können wir auch anschauen, was währenddessen im EEG zu sehen war.
30 Minuten Session zur Beruhigung/Regulation mit Live-Klavier + Feedback.
EINZELPERSON
(privat)
Fr. 110 .-
INSTITUTION VOR ORT
halber Tag
2-3 Personen: Fr. 210 .- bis Fr. 300 .-
4-6 Personen: Fr. 370.- bis Fr. 550 .-
ganzer Tag
7-12 Personen: Fr. 640 .- bis Fr. 1'100 .-
Eventuelle Zusatzkosten:
Fahrspesen bei mehr als 30 Minuten Fahrzeit
Verpflegung bei mehr als 4 Sessions
Falls kein Klavier, Flügel oder E-Piano vor Ort vorhanden, bringe ich mein eigenes: Fr. 100 .-
Tune-In basiert auf Prinzipien des Neurofeedbacks, dessen Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt ist.
Interessiert?
Möchtest du mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich über deine Nachricht.
Wofür ist Tune-In gut?
Die live gespielte Musik orientiert sich laufend an deinem EEG. Ein EEG-Stirnband misst deine Gehirnwellen. Ich sehe den Verlauf auf einem Monitor und passe mein Klavierspiel in Echtzeit daran an.
Vor der Session bestimmst du eine Situation, die du gerne anders erleben möchtest. Während der Musik lässt du diese Situation immer wieder vor deinem inneren Auge entstehen. Wenn deine Gedanken abschweifen, ist das völlig in Ordnung.
Die Idee: Du erlebst dieselbe Situation möglicherweise anders als gewohnt – mit mehr Ruhe, Klarheit oder Fokus.
Tune-In kann deshalb besonders bei Situationen interessant sein, in denen Stress, Nervosität, Grübeln oder fehlende Konzentration im Weg stehen – oder wenn es dir schwerfällt, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.
Was nimmst du daraus mit?
Eine Session kann dir zeigen, dass sich eine vertraute Situation auch anders anfühlen kann. Die Situation selbst bleibt dieselbe – aber deine Reaktion darauf muss nicht immer dieselbe sein.
Bei mehreren Sessions wird diese Erfahrung wiederholt. Dadurch kann ein anderer Umgang mit der Situation vertrauter werden.
Das Ziel: Ruhe, Klarheit oder Fokus sollen mit der Zeit nicht von EEG und Musik abhängig bleiben. Du sollst versuchen können, diesen Zustand auch in der realen Situation leichter wiederzufinden.
BRAINTONE SHIFT
Musik, die sich an dich anpasst
– nicht umgekehrt.
Unser Gehirn ist ständig "unter Strom":
Die elektrischen Schwingungen – sogenannte Hirnwellen – verändern sich je nach mentalem Zustand.
Nicht wie bei Spotify oder YouTube …
Braintone Shift Musik ist individuell komponierte und produzierte Musik, die mit gezielt eingesetzten Schwingungsanteilen die Aktivität dieser Gehrinwellen beeinflussen und damit Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit unterstützen kann. Damit unterscheidet sie sich von vorgefertigten Tracks auf diversen Plattformen.
Persönlich. Spürbar. Wirksam.
Entwickelt auf Basis musikpsychologischer Erkenntnisse und praktischer Erfahrung.
Hier kann Braintone Shift helfen
Wenn der Kopf zur Ruhe kommen soll
Traumqualität und innere Bilder
Die innere Stimmung vor dem Einschlafen beeinflusst oft auch, wie wir träumen. Braintone Shift setzt genau in dieser Phase an und kann dazu beitragen, dass Träume ruhiger und weniger belastend erlebt werden.
Nicht durch Steuerung von Inhalten – sondern durch eine stabile, ausgeglichene Ausgangslage für die Nacht.
Jenseits der Linie - Out-Of-The-Box Thinking
Kennst du das?
Die Gedanken drehen sich im Kreis und du weisst, dass es weder an mangelndem Wissen noch an mangelnder Kompetenz liegt, dass keine neuen Ideen und Erkenntnisse auftauchen
Braintone Shift – Thinking wurde dafür entwickelt. Eine Musik, die dein mentales System in einen Zustand begleitet, in dem neue Ideen entstehen können – ruhig, klar und offen.
Es fehlt an einem anderen Blickwinkel!
Kreative Einsichten entstehen selten unter Druck –
sondern nur dann, wenn der Geist sich vom Gewohnten lösen kann.
Für Menschen, die:
- frische Ideen brauchen
- festgefahrene Gedanken lösen möchten
- vor Workshops oder Kreativsessions den Kopf öffnen wollen
- nach Deep Work eine mentale Regeneration benötigen
- Strategien, Visionen oder Konzepte entwickeln
- kreative Blockaden überwinden möchten
Auch hilfreich in emotional angespannten Phasen wie Grübeln, Prüfungsangst, Entscheidungsdruck oder innerer Unruhe.
In der hypnagogen Phase verändert sich die innere Aktivität messbar:
Der Bereich, der für Kontrolle, Planung und lineares Denken zuständig ist, tritt etwas zurück.
Gleichzeitig wird das Netzwerk aktiver, das mit freier Assoziation, inneren Bildern und Erinnerungen verbunden ist.
Diese Kombination erleichtert:
- neue Perspektiven
- intuitive Einsichten
- ungewöhnliche Lösungsansätze
- lockere gedankliche Verknüpfungen
Die Musik wurde entwickelt, um diesen Übergang zu unterstützen – sanft, strukturiert und ohne eigenständige Technikkenntnisse.
Der Track dauert 26 Minuten und führt durch vier klar definierte Phasen:
Phase 1 (8 Hz)
Ein ruhiger Einstieg, der hilft, vom Alltagsdenken Abstand zu gewinnen.
Phase 2 (Gleitend 8 → 5 Hz)
Der mentale Drift setzt ein – der Übergang in den kreativen Zwischenraum beginnt.
Phase 3 (5 Hz konstant)
Die „Trancezone“: innere Bilder, intuitive Impulse und freie Assoziationen werden begünstigt.
Phase 4 (Gleitend 5 → 6.5 Hz)
Ein sanfter Ausklang, der den Zustand stabilisiert, ohne ihn abrupt zu beenden.
Jede Phase ist so gestaltet, dass sie den Wechsel in diesen offenen, kreativen Zustand unterstützt – ruhig, kontinuierlich und gut dosiert.
Ideal mit Kopfhörer, aber auch über Anlage wirkam
Du musst nichts vorbereiten – einfach hören und dem Prozess folgen. Am besten täglich …
Viele beschreiben:
- einen ruhigeren, klareren Kopf
- mehr Offenheit im Denken
- innere Bilder oder neue Perspektiven
- leichte, unangestrengte Kreativität
- das Gefühl, „aus dem gewohnten Rahmen heraus“ denken zu können
Ein Zustand, der nicht schläfrig macht, aber das gewohnte Denken lockert.
Hier hörst du einen Ausschnit aus dem Track
Die speziellen Schwingungen sind nicht bewusst hörbar — sie sind subtil in die Musik eingebettet. Du spürst ihre Wirkung eher im Körper und Geist. So entsteht Musik, die nicht nur klingt, sondern gezielt regulierend wirkt.
Das Programm besteht aus vier Klangmodulen für Stresslösung, Schlafbalance, emotionale Entlastung und mentale Klarheit.
Stress, Müdigkeit und Emotionen beeinflussen oft, wie wir essen. Calm & Control unterstützt dich dabei, innerlich ruhiger zu werden – damit dein Essverhalten weniger vom Stress und mehr von dir kommt.
Calm & Control ist kein Abnehmprogramm.
Es hilft dir aber dabei, entspannter und bewusster mit Essen umzugehen.
Die einzlenen Module
Klangsequenzen, die helfen können, inneren Druck zu reduzieren. Ideal nach belastenden Momenten oder wenn das Essen als „Belohnung“ lockt.
Nutzen:
mehr innere Ruhe und weniger Stress-bedingter Essdrang.
Frequenzen, die den Einschlafprozess unterstützen und nächtliche Erholung fördern. Ein ausgeglichener Schlaf ist entscheidend für Appetit, Energie und Selbstregulation.
Nutzen:
stabilere Hunger- und Sättigungssignale.
Sanfte Theta- und Übergangsschwingungen, die emotionale Spannung lösen können.
Für Situationen, in denen das Essen eher Trost als Nahrung ist.
Nutzen:
weniger emotionale Überlagerung des Essverhaltens.
Schwingungsbereiche, die Präsenz und Selbstwahrnehmung stärken und helfen, vor Entscheidungen einen Moment innerer Klarheit zu gewinnen.
Nutzen:
bewussteres, gelasseneres Entscheiden.
Standard Tracks
Fertig produzierte Tracks für besonders gefragte Anwendungen.
Individuelle Tracks
Jeder Mensch schwingt anders.
Mit diesem Formular hilfst du mir zu entscheiden,
wie deine persönliche Braintone Shift Musik gestaltet werden soll. Es wird ein komplett neuer Track mit Schwingungsverläufen, die exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, erstellt.
Braintone Shift Thinking Track
Verlangsamt innere Aktivität, fördert den Übergang in den Tiefschlaf.
Löst emotionale Spannung, unterstützt Verarbeitung und innere Klärung.
Aktiviert das Gehirn nach dem Schlaf, ohne Stress zu erzeugen.
Schafft emotionale Stabilität und Ruhe vor dem Schlaf.
Stabilisiert Aufmerksamkeit (SMR-Bereich), senkt Ablenkbarkeit.
Harmonisiert Aktivität und Ruhe, fördert geistige und körperliche Kohärenz.
Körperlich-emotionale Stabilität, Verbindung zum Hier und Jetzt.
Entspannung nach emotionaler Belastung; fördert ruhige Atmung und Herz-Kohärenz.
Körperliche Regeneration, Entlastung des vegetativen Nervensystems.
GERASONA CURA
ein musikalisches Angebot für Alters- und Pflegeheime
Klaviermusik mit feinen, unhörbaren Schwingungen
für Ruhe, Präsenz oder sanfte Aktivierung.
Gerasona Cura kurz erklärt
Gerasona verbindet vertraute Klaviermelodien mit gezielt eingesetzten, physikalisch messbaren Schwingungsanteilen, die auf Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit ausgerichtet sind. Diese sind nicht bewusst hörbar, können aber die Wirkung der Musik unterstützen. Keine Geräte, kein Aufwand – einfach abspielen.
Gerasona arbeitet mit Musik, die den Menschen in unterschiedlichen Zuständen unterstützen kann –
beim Loslassen, bei ruhiger Präsenz oder bei sanfter Aktivierung.
Musik erreicht unser Gehirn auf besondere Weise. Studien zeigen, dass musikalische Erinnerungen selbst bei fortgeschrittenen Gedächtnisstörungen oft lange erhalten bleiben. Forschende der Max-Planck-Gesellschaft konnten nachweisen, dass Musik Bereiche des Gehirns aktiviert, die bei Alzheimer vergleichsweise stabil bleiben.
Auch hier setzt Gerasona an:
Musik wird nicht nur gehört, sondern als Zugang zu Emotionen, Erinnerungen und innerer Stabilität genutzt.
Studie: Max-Planck-Gesellschaft – Musikgedächtnis bei Alzheimer
Alters- und Pflegeheime
(Gruppen, Einzelmomente, Ruhephasen)
Tageszentren,
(auch in Palliativ-/Reha-Bereichen))
Privatgebrauch
(Achtsamkeit, Entspannung, Einschlafrituale))
Gerasona lässt sich ohne Vorkenntnisse und ohne zusätzlichen Aufwand in den Alltag integrieren.
Die Idee zu Gerasona ist aus jahrelanger Praxis entstanden.
Seit vielen Jahren spiele ich regelmässig und freiwillig Klavier in Alters- und Pflegeheimen. Dabei habe ich erfahren, welche Melodien den Bewohner:innen besonders vertraut sind und gerne gehört werden.
Aus dieser Erfahrung entstand die Idee, bekannte, vertraute Klaviermusik mit feinen Schwingungen zu verbinden – als stilles, unterstützendes Angebot für den Pflegealltag.
Hören Sie hier einen kleinen, kurzen Zusammenschnitt einer Gerasona Musik
Ich komponiere ein Musikstück und nehme es auf.
Danach erstelle ich zwei Oszillatoren, die unterschiedliche Frequenzen haben - bspw. links 200 Hz, rechts 208 Hz.
Das ergibt eine Schwingung von 8 Hz.
Die Oszillatoren klingen natürlich furchtbar und deshalb wird ihre Lautstärke im Gesamtsound so zurückgefahren, dass sie nicht zu hören sind.
Sie sind aber da!
Und die Schwingungen natürlich auch.
Wenn man also die Musik hört, hört man zwar keine Schwingungen, spürt sie aber!
Bisher erhältlich
Von ruhiger Aufmerksamkeit zu tiefer Entpsannung
Von ruhiger Aufmerksamkeit zu wachem Fokus
Ruhige Aufmerksamkeit, Entspannung
GERASONA CURA IM PFLEGEALLTAG KENNENLERNEN
Gerne stelle ich Gerasona Alters- und Pflegeheimen unverbindlich vor und ermögliche es Ihnen, das Angebot einfach und ohne Verpflichtung im Alltag kennenzulernen.
Individuelle Gerasona Cura
Auf besonderen Wunsch kann Gerasona auch individuell angepasst werden
TUNE-IN
SPORT
Im Training geht's - im Wettkampf oft nicht
Unter Druck verändert sich oft mehr als nur das Gefühl:
Nervosität, Anspannung oder zu viele Gedanken können den Zugriff auf die eigene Leistung erschweren.
TUNE-IN SPORT VERBINDET LIVE-MUSIK MIT EEG.
Du nimmst eine konkrete Drucksituation aus deinem Sport mit in die Session. Während du sie dir immer wieder vorstellst, passe ich mein Klavierspiel live an deinen EEG-Verlauf an.
Die Idee:
Dieselbe Situation mit mehr Ruhe, Präsenz und Fokus erleben – und diesen Zustand später im Wettkampf leichter wiederfinden.
Im Sport zählt natürlich immer, was du drauf hast!
Aber mindestens ebenso wichtig ist, ob du das in entscheidenden Momenten auch abrufen kannst!
Wenn der Druck steigt, verändert sich nämlich dein Zustand.
Und genau hier setzt Tune-In Sport an.
Du wählst eine konkrete Situation, in der Druck, Nervosität oder zu viele Gedanken deine Leistung beeinträchtigen. Während der Session kann diese Situation immer wieder in deinen Gedanken auftauchen. Gleichzeitig reagiert die live gespielte Musik auf deinen EEG-Verlauf.
So entsteht die Möglichkeit, dieselbe sportliche Situation mit mehr Ruhe, Präsenz und Fokus zu erleben.
Die Arbeit besteht aus zwei Komponenten:
TUNE-IN
Du arbeitest mit einer konkreten Situation aus deinem Sport – zum Beispiel den Moment vor dem Start, eine entscheidende Spielphase oder eine Situation, in der du unter Druck den Fokus verlierst.
Während der Live-Musik kann diese Situation immer wieder in deinen Gedanken auftauchen. Mein Klavierspiel reagiert dabei auf deinen EEG-Verlauf.
Die Idee ist, die Situation mit einem anderen Zustand zu erleben: weniger Druck und störende Gedanken, dafür mehr Ruhe, Präsenz und Fokus.
Mit mehreren Sessions kann diese Erfahrung vertrauter werden. Ziel ist, den hilfreichen Zustand später auch in der realen Situation leichter wiederzufinden.
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BRAINTONE SHIFT
Ergänzend zu den Tune-In-Sessions entsteht ein individuell abgestimmter Track für die Anwendung ausserhalb der Session. Er kann im Training, vor Wettkämpfen oder in anderen Drucksituationen eingesetzt werden und soll dabei unterstützen, den in Tune-In erlebten Zustand wiederzufinden.
Ruhiger bleiben, wenn der Druck steigt.
Den Fokus nicht durch zu viele Gedanken verlieren.
Nach Fehlern schneller wieder bei der nächsten Aktion sein.
In entscheidenden Momenten präsent bleiben.
Den eigenen hilfreichen Leistungszustand leichter wiederfinden.
Das Angebot richtet sich an:
Sportlerinnen und Sportler
Trainerinnen und Trainer, Coaches
Mentaltrainer- und trainerinnen
Teams und Leistungszentren
Besonders dort, wo mentale Faktoren über Leistung entscheiden.
Die Zusammenarbeit startet in einer klar strukturierten Pilotphase:
1. Vorgespräch und Zieldefinition
Klärung der konkreten Situation (z. B. Wettkampf, Druck, Regeneration)
2. Tune-In Session
Die gewählte Situation mit Live-Musik und EEG-Feedback erleben.
3. Erstellung des Braintone Shift Tracks
Individuelle Abstimmung auf Ziel und Anwendung
4. Anwendung im Alltag / Training
Gezielter Einsatz über mehrere Einheiten
5. Weitere Tune-In Sessions
Erfahrung wiederholen, vertiefen und auf weitere Situationen übertragen.
Tune-In Sport Starter
Ich baue das aktuell im Sport auf
und suche Sportlerinnen und Sportler, Trainerinnen und Trainer oder Teams für eine Pilotphase.
Auch für Coaches oder Verantwortliche im Nachwuchsbereich kann das spannend sein.
Wenn dich das interessiert → melde dich.
Urs Rudin
Rümlingen, Schweiz
+41 79 460 90 17