Tune-In ist eine spezielle Form des Neurofeedbacks, bei der EEG-Signale live in Klaviermusik übersetzt werden.

Während der Session stellst du dir eine Situation vor, die du gerne anders erleben möchtest – zum Beispiel einen Moment, in dem du normalerweise angespannt bist, nicht abschalten kannst, dich schlecht konzentrieren kannst oder unter Druck gerätst.

Du musst dabei nichts analysieren oder bewusst verändern. Du stellst dir die Situation vor und hörst der Musik zu. Die Musik reagiert auf Veränderungen deiner Gehirnaktivität und begleitet dich dabei.

DIE IDEE: DU ERLEBST EINE VERTRAUTE SITUATION MÖGLICHERWEISE MIT EINEM ANDEREN GEFÜHL – RUHIGER, KLARER ODER FOKUSSIERTER.

Mit wiederholten Sessions kann diese Erfahrung vertrauter werden. Ziel ist, den hilfreichen Zustand später auch ohne EEG und Musik leichter wiederzufinden.

Zu Beginn klären wir kurz, was du mit der Session unterstützen möchtest – zum Beispiel mehr Ruhe, mehr Gelassenheit oder mehr Fokus. Wenn es dabei um eine bestimmte Situation geht, brauchst du sie gar nicht näher zu beschreiben. Es genügt, wenn du sie dir innerlich vorstellst.

Danach legst du das EEG-Stirnband an. Es misst während der gesamten Session deine Gehirnaktivität und ermöglicht mir, Veränderungen im Verlauf zu beobachten.

Zunächst sitzt du eine Minute einfach ruhig da. Du musst nichts Bestimmtes denken oder tun. So kann ich sehen, wie dein EEG in einem ruhigen Ausgangszustand aussieht.

Anschließend bitte ich dich, dich für eine weitere Minute auf die Situation zu konzentrieren, in der du dir beispielsweise mehr Ruhe oder Gelassenheit wünschst. Auch jetzt musst du nichts erzählen. Wenn es keine bestimmte Situation gibt, kannst du stattdessen an das Gefühl oder den inneren Zustand denken, den du gerne verändern möchtest.

Danach spiele ich für etwa zehn Minuten live Klavier. Du brauchst nur zuzuhören. Zwischendurch stellst du dir immer wieder kurz die Situation oder das Gefühl vor. Währenddessen beobachte ich dein EEG und passe mein Klavierspiel fortlaufend an die Veränderungen an, die ich dort sehe.

Nach dem letzten Ton bleiben noch zwei Minuten völlige Ruhe. Du musst wieder nichts tun. Das EEG zeichnet weiter auf, sodass ich beobachten kann, wie sich dein Zustand nach dem Klavierspiel im Vergleich zum Beginn zeigt.

Zum Abschluss können wir uns – wenn du möchtest – kurz austauschen. Wie hast du die Session erlebt? Hast du während des Klavierspiels etwas wahrgenommen oder eine Veränderung bemerkt? Gemeinsam können wir auch anschauen, was währenddessen im EEG zu sehen war.

30 Minuten Session zur Beruhigung/Regulation mit Live-Klavier + Feedback.

EINZELPERSON
(privat) Fr. 110 .-

INSTITUTION VOR ORT
halber Tag
2-3 Personen: Fr. 210 .- bis Fr. 300 .-
4-6 Personen: Fr. 370.- bis Fr. 550 .-

ganzer Tag
7-12 Personen: Fr. 640 .- bis Fr. 1'100 .-